Zwanghaftes Wimpern-Zupfen und Haare-Ausreißen: Trichotillomanie ist eine Krankheit

• • trich, trichos, thrix = Haar
  • tillein = rupfen, zupfen
  • mania = Wahn, Sucht

Mit TTM ist also ein „zwanghaftes Haareausreißen“ gemeint, eine Zwangserkrankung. Die stark unterschätzte psychische Störung besteht darin, dass Betroffene einen inneren Zwang oder Drang verspüren, sich die Haare auszureißen. Hierbei kann es sich um Augenbrauen, Wimpern, Haare auf dem Kopf oder an sonstigen Körperstellen, z. B. im Intimbereich, handeln.

Einige erkrankte Personen versuchen sich gegen den Drang zu wehren, weil sie ihn selbst als sinnlos und störend empfinden oder von Dritten darauf aufmerksam gemacht werden. Die Störung ist jedoch nicht einfach abzustellen, die Betroffenen beugen sich dem Drang und empfinden ihn mit der Zeit zunehmend als Belastung. Die meisten Betroffenen, etwa 75%, sind sich ihrer Handlungen aber gar nicht bewusst und quälen sich nicht mit dem Gedanken, mit der Sucht aufzuhören.

In den meisten Fällen beginnt die Trichotillomanie schon bei Kindern in der frühen Pubertät, im Alter von 12 bis 13 Jahren. Die Erkrankung kann aber auch deutlich später im Erwachsenenalter zum ersten Mal auftreten. Dann sind mehr Frauen als Männer betroffen.

Kahle Stellen und dünneres Haar können zusätzlichen Leidensdruck auslösen. Wird das Ausreißen der Haare für längere Zeit unterbunden, dann wachsen die Haare meistens auch wieder nach. Selbst mehrfach entfernte Wimpern können wieder nachwachsen (Quelle: www.wimpernverlaengerung.org). Häufiges Zupfen, sowohl an Wimpern als auch an Augenbrauen kann aber auch dazu führen, dass die Haarpapille vernarbt. Dann wachsen die Haare nicht mehr nach (Quelle: www.test.de).

Viele Betroffene leiden jedoch nicht und empfinden das Herausreißen als angenehm entspannend, sie genießen es als Ritual. Schmerzen werden dabei nicht empfunden.

Als hilfreich können sich Entspannungsübungen, wie etwa Autogenes Training oder Meditation, erweisen. Es gibt auch einige positive Erfahrungsberichte über Hypnose gegen Trichotillomanie. Durch die Hypnose soll das Verhalten der Betroffenen gezielt gesteuert bzw. abgestellt werden. Dieser Ansatz ist sicherlich umstritten und nicht für jeden geeignet, da man sich auf eine Hypnose einlassen muss, damit sie überhaupt funktioniert – wenn sie denn funktioniert.

Die bewusste Auseinandersetzung mit der Krankheit ist Grundvoraussetzung für eine Heilung. Auch ist professionelle Hilfe, beispielsweise durch einen spezialisierten Psychologen ratsam. Der Weg zur endgültigen Heilung kann allerdings lang und mühsam sein und Rückfälle sind nicht selten. Lesen Sie hier den Erfahrungsbericht einer Betroffenen.

Aus dem verlinkten Erfahrungsbericht geht wie bereits beschrieben hervor, dass alles zunächst harmlos und schleichend beginnt. Daher unser Rat:

Nehmen Sie zwanghaftes Herausreißen von Haaren ernst!

Auch Schönheitswahn und das Streben nach dem perfekten Aussehen kann sich schnell zu einem zwanghaften Problem entwickeln. Solange Styling- und Selbstoptimierungsmaßnahmen, kontrolliert und geplant werden, sollte sich alles in einem normalen Bereich bewegen. Sobald aber das Zupfen und Entfernen der Haare nicht mehr der eigenen bewussten Kontrolle unterliegt und wir unser Aussehen nicht mehr gezielt gestalten, ist unbedingt Hilfe nötig.

Falls Sie bei sich selbst, bei einer Freundin oder einem Freund einen unterbewussten Drang zum Haare-Ausreißen bemerken, gehen sie der Sache nach. Die Erkrankung Trichotillomanie beginnt nämlich immer zunächst harmlos. Viele Betroffene wissen nicht einmal, dass sie einem zwanghaften Verhalten unterworfen sind. Oder sie verdrängen das Problem bis sie eines Tages darauf angesprochen werden, warum sie keine Wimpern oder keine Augenbrauen mehr haben. Plötzlich merken Betroffene, dass ihr Äußeres Erscheinungsbild eigentlich nicht mehr dem ursprünglichen, natürlichen Zustand entspricht. Das wiederum kann zu Schamgefühl, Depressionen, sozialer Isolation und weiteren Problemen führen. Mit zunehmendem psychischen Druck wird das Abstellen des Haare-Zupfens immer schwieriger. Ein Teufelskreis.